mercoledì 1 febbraio 2012

Ritorna in forma!!!

Se hai una concentrazione di grasso nella parte superiore del corpo, fai esercizio
fisico per ridurre i livelli di stress e diminuire di peso. Non solo il tuo giro vita ti ringrazierà, ma poiché questa parte del corpo è più soggetta ai disturbi correlati al peso, farai un grande favore anche al tuo benessere fisico generale. Se il peso maggiore si concentra nella parte inferiore del corpo, fai esercizi con i pesi e sessioni prolungate di cardiofitness come passeggiate o corse per bruciare grassi e calorie in eccesso.



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