Omega 3

Degli acidi grassi omega 3 si parla molto. E' noto che queste sostanze, presenti in abbondanza in alcune specie di pesce, costituiscono una particolare qualità di grassi che facilita il mantenimento di una buona funzione cardiaca, riducendo i livelli di colesterolemia e controllando la concentrazione di trigliceridi.

Numerosi studi mostrano che le popolazioni che si alimentano con buone quantità di acidi grassi omega 3 hanno una minore incidenza di malattie cardiovascolari.

Una dieta che preveda un consumo adeguato di pesce è quindi vivamente raccomandata.

Come fare: integratori naturali di omega 3 e olio di pesce in compresse possono essere una preziosa risorsa giornaliera, quando è difficile assicurarsi con la dieta le necessarie quote di omega 3.



Le nostre cellule

Abbiamo 50 trilioni di cellule. Una comunità! E queste cellule vogliono essere disintossicate, nutrite e necessitano di energia. Soprattutto al nostro risveglio. E quindi aloe (disintossica), una calda tisana corroborante (energia) e uno shake Herbalife (il pieno di nutrienti). E' semplicemente da provare.



Cos'è il sovrappeso?

Cos'è il sovrappeso?
"Il sovrappeso è creare un bunker intorno ad un'anima che teme di essere danneggiata in una ferita che ha già" - Alejandro Jodorowsky -

A volte ingurgitiamo cibo per soddisfare un bisogno emozionale (la percezione di una carenza affettiva ed emotiva).
Impariamo a gestire le nostre emozioni e a nutrirci secondo i bisogni nutrizionali del nostro corpo e non secondo i bisogni em...ozionali.

Pertanto AMATEVI, abbiate CURA di voi stessi, correggete le vostre abitudini alimentari, bevete acqua (poco alla volta, non si può cambiare dall'oggi al domani) e integrate con una nutrizione cellulare di altissimo livello naturale e scientifico: Herbalife.

 

 

Formula 1 free senza glutine, lattosio e soia

Un delizioso e sano sostituto del pasto che fornisce un apporto bilanciato di proteine e nutrienti, essenziali per favorire il metabolismo energetico.
Fornisce benefici antiossidanti, fibre, principi vegetali e Pisane®, una proteina vegetale derivata dai piselli.
Con mirtilli e melograno.



Aloe!

Mi piace la parola aloha, significa l'allegria (aho) di condividere (alo) energia vitale (ha) nel presente (alo).
Ma anche la parola aloe non è male, specie se è al mango.
Aiuta il processo digestivo e reidrata il snotro orgamisno. Immancabile.



Omega 3



Pallanuoto Femminile

Le azzurre della Nazionale di Pallanuoto Femminile salgono sul tetto d'Europa dominando la Grecia campione del mondo nella finale di Eindhoven di questo fine settimana.