• Oli essenziali derivati da timo, menta piperita e chiodo di garofano per ridurre al minimo il retrogusto di pesce.
I nutrizionisti consigliano di consumare 2-3 porzioni di pesce grasso (come salmone o maccarello) a settimana per raggiungere l’apporto raccomandato di Omega-3; gli acidi grassi Omega-3 non sono prodotti naturalmente dall’organismo, che quindi deve ottenerli da fonti esterne. Per questo motivo può essere utile ricorrere ad una integrazione.
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