Proteine e soluzioni individuali

 L’assunzione della quantità di proteine adatta alle tue esigenze, vince la fame ed aiuta ad aumentare la massa magra.
• Maggiore è la tua massa magra, più alto è il livello del tuo metabolismo ed il numero di calorie che bruci!
• Proteine + carboidrati sani = successo.
• Il tuo corpo ha bisogno di proteine per restare robusto e sano.
• Ricorda che non tutte le proteine sono uguali. Dal 15% al 30% della tua dieta dovrebbe essere composta di proteine magre che non contengono livelli significativi di grasso.
• Le proteine di soia sono proteine vegetali della migliore qualità. Una fonte eccellente di aminoacidi di cui il tuo corpo ha bisogno, e di antiossidanti per aiutarti a trovare la forma che cerchi. Le proteine di soia agiscono nel lungo periodo e vengono metabolizzate lentamente.